손발 저림은 단순한 혈액순환 문제로 여겨지기 쉽지만, 다양한 질환과 연관될 수 있습니다. 특히 나이가 들면서 발생하는 손발 저림은 신경계, 혈관계, 대사 질환과 관련이 있는 경우가 많습니다. 이 글에서는 손발 저림과 관련된 대표적인 5가지 질환을 알아보고, 각 질환의 원인과 증상, 치료 방법을 살펴보겠습니다.
목차
1. 당뇨병성 신경병증 – 손발이 저리고 감각이 둔해지는 이유
말초신경병증은 당뇨병, 영양 결핍, 알코올 중독, 자가면역질환, 신경 압박, 독성 물질 노출 등의 다양한 원인으로 인해 신경이 손상되면서 발생하는 질환으로, 당뇨병의 경우 지속적인 고혈당이 신경세포와 미세혈관을 손상시켜 신경 조직의 산소 및 영양 공급을 감소시켜 신경 기능 저하와 손발 저림을 유발하며, 영양 결핍은 비타민 B1, B6, B12 및 E 등의 부족으로 인해 신경 전달 기능이 약화되면서 감각 저하와 저림 증상을 초래할 수 있으며, 과도한 음주는 신경 독성을 유발하고 비타민 B1(티아민) 결핍을 초래하여 신경 손상을 가속화할 수 있고, 루푸스나 류마티스 관절염과 같은 자가면역질환은 면역체계가 신경을 공격하여 염증과 손상을 유발하며, 디스크 질환이나 손목터널증후군 등으로 인해 신경이 지속적으로 압박될 경우 신경 전달 기능이 저하되어 감각 이상이 발생할 수 있으며, 항암제, 일부 항생제 및 중금속(납, 수은)과 같은 독성 물질에 장기간 노출될 경우에도 신경이 손상될 수 있기 때문에 말초신경병증을 예방하고 관리하기 위해서는 원인 질환을 조기에 발견하고 혈당 조절, 영양 섭취, 생활 습관 개선 등을 철저히 시행하는 것이 중요하다.
2. 말초신경병증 – 신경이 손상되면서 발생하는 손발 저림 원인
말초신경병증은 당뇨병, 영양 결핍, 알코올 중독, 자가면역질환, 신경 압박, 독성 물질 노출 등 다양한 원인으로 인해 신경이 손상되면서 손발 저림과 감각 이상이 나타나는 질환으로, 당뇨병이 원인일 경우 고혈당이 지속되면서 신경세포와 미세혈관이 손상되어 혈액과 산소 공급이 줄어들어 신경 기능이 저하되며 감각 저하와 저림 증상이 발생할 수 있고, 비타민 B1, B6, B12 및 E의 결핍은 신경 보호층인 미엘린(myelin)의 손상을 유발하여 신경 전달 기능을 저하시켜 감각 이상을 초래할 수 있으며, 과도한 음주는 신경 독성을 일으키고 비타민 B1(티아민) 결핍을 초래하여 신경 손상을 가속화할 수 있으며, 루푸스나 류마티스 관절염과 같은 자가면역질환은 면역체계가 신경을 공격하여 염증과 신경 손상을 유발할 수 있으며, 디스크 질환이나 손목터널증후군과 같이 신경이 지속적으로 압박을 받는 경우에도 신경 전달 기능이 저하되어 손발 저림이 나타날 수 있고, 항암제, 일부 항생제 및 중금속(납, 수은)과 같은 독성 물질에 장기간 노출될 경우 신경이 손상될 위험이 증가하기 때문에 말초신경병증을 예방하고 관리하기 위해서는 원인 질환을 조기에 발견하고 혈당 조절, 균형 잡힌 영양 섭취, 생활 습관 개선 등을 철저히 시행하는 것이 중요하다.