한국인은 서구권에 비해 상대적으로 마른 체형을 가지고 있지만, 내장비만 비율이 높은 편입니다. 특히 근육량이 적고 배만 나온 체형은 폐 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 내장비만이 폐 질환에 미치는 영향과 그 위험도를 분석하고, 건강을 지키기 위한 예방법을 소개합니다.내장비만 높은 한국 특징과 원인한국인은 전반적으로 BMI(체질량지수)가 높지 않지만, 내장지방 비율이 높은 특징을 보입니다. 이는 식습관, 운동 부족, 유전적 요인이 복합적으로 작용한 결과입니다. 특히 현대인들은 앉아서 생활하는 시간이 길고, 단백질 섭취보다 탄수화물 위주의 식단을 유지하는 경우가 많아 근육량 감소와 내장비만 증가로 이어질 수 있습니다.내장비만이 증가하는 주요 원인은 다음과 같습니다.운동 부족: 근력..